Devo dire che Marianovella è davvero brava ad organizzare!
Domenica scorsa sono andato, dopo 35 giorni, finalmente di nuovo in carta.
Gli allenamenti son stati tre, per quanto mi riguarda, ma "la perla" era il primo.
Vi rimando ad un nuovo
blog di recente creazione (e dal nome non definitivo), per capire lo spirito che muove tutto questo, e le specifiche dell'allenamento!
In realtà la carta non aveva semplicemente delle aree coperte, bensì erano stati tolti anche molti particolari dalle zone visibili. Ma li spiegherò punto per punto:
Per la prima lanterna non ho avuto grandi difficoltà.. il paletto di 30 cm era ben piantato sulla piazzola e ci sono arrivato bene. Per il punto 2, invece, appena arrivato in zona punto, mi accorgo che qualcosa non torna..."ma il sentiero attraversa una radura, non un bosco!!", comunque sono sicuro della mia posizione e allora procedo..arrivo al centro del cerchio, ma il piccolo naso in realtà è un bel naso sassoso..."sassoso??...ma non ci sono sassi in carta!!".. lo riattacco tre volte ed arrivo sempre dove ero arrivato la prima volta. E comunque non vedo il paletto di 30 cm (gli altri invece si...ed era infilato tra i sassi). Ripenso alla premessa di Mary (" potrebbe succedere che in alcuni punti non ci siano più") e allora continuo. Alla 3 tutto ok, ma ancora niente paletto (e non c'era nemmeno per gli altri) ma stavolta non ci perdo troppo tempo, visto l'inequivocabilità del punto! Per la 4 vado benissimo e vedo il paletto...."ai piedi di un sasso enorme!!! non segnato...." a quel punto non ho più dubbi dell'abilità di Mary nel preparare trappole! O sei sicuro di quel che fai, o ci resti una vita!! Per il 5 sono un po' alto, ma recupero in fretta. Il 6 tutto ok (che era il mio n° 4 nella finale dei CI Middle) e così anche il 7 e l'8! I paletti c'erano su tutte! Alla 9 vado leggermente lungo...me ne accorgo e torno indietro. Per la 10, invece, avevo già dimenticato la premessa di Mary (vedi sopra)..e lo riattacco 3 volte...poi riparto per la 11 e finalmente un bell'errore finale alla Zarfati! Nella zona oscurata in realtà c'erano un bel po' di radure, e così mi convinco di essere arrivato a quella più ad est, e scendo, scendo, scendo...poi capisco e risalgo, risalgo, risalgo...e finisco in bellezza in 1h9' di bel bosco! Devo dire che un po' di minuti li ho regalati cercando inutilmente paletti di 30cm (circa per 10' totali) o incrociando un paio di orientisti amici (con i quali mi sono volentieri concesso circa 4' totali di chiacchierate). In ogni caso sono contento di come è andata. Ero tranquillo e gli allenamenti atletici degli ultimi periodi si sono fatti notare. La forma (come si dice sempre) è ancora lontana, ma piano piano.... :)
Dopo una mezzoretta circa, propongo al bravo Mike Sintoni di fare un altro allenamento. Stavolta è memory a coppie! Una carta per due atleti. Il primo memorizza la tratta, consegna la carta al secondo che lo seguirà tenendo il punto e memorizzando la tratta successiva. Poi riconsegna la carta al compagno che a sua volta guiderà facendo memory.
Così facendo facciamo altri 20' di corsa. L'allenamento è stato semplice.. diciamo che i punti erano sempre molto evidenti (fortunatamente i fiocchetti non lo erano troppo), comunque è stato utile per ricercare la scorrevolezza.
E dopo la pausa pranzo, decido di provare un percorso "normale" (ma senza paletti ne fiocchetti), per vedere come andavo, dopo gli esercizi appena fatti, con una carta completa in mano. Devo dire che tutto è filato liscio, tranne la piccola indecisione per il punto 2, dove ero incerto se fare come avrei fatto in gara (strada e poi dentro) o se passare internamente per leggere di più... ne è uscita una via di mezzo insulsa!! :) Anche una sbafatura in zona punto 6, dopo aver provato la scelta "radure e poi sella" al posto della più istintiva "vado in curva".
Il giretto l'ho chiuso tranquillamente in 26'.
Per concludere direi che la giornata è stata decisamente positiva! Anche per la bella compagnia ed il bel frescolino goduti a 1400 mt di altitudine, lontani dai 40°C di Roma!!! Anche dal punto di vista atletico ho quasi rispettato il programma che prevedeva 15km di medio.....non è stato proprio così, ma credo che organicamente mi ci sia avvicinato!
A questo punto non mi resta che continuare a correre fino al prossimo allenamento in carta. Probabilmente ancora Livata... o chissà che non riesca ad infilarci dell'altro bosco in mezzo!!!
Buon caldo a tutti!!
Stefano
